{"id":113,"date":"2009-01-02T22:48:36","date_gmt":"2009-01-02T21:48:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/?p=113"},"modified":"2009-04-15T06:37:50","modified_gmt":"2009-04-15T05:37:50","slug":"900-hohenmeter-in-5-minuten","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/2009\/01\/900-hohenmeter-in-5-minuten\/","title":{"rendered":"900 H\u00f6henmeter in 5 Minuten"},"content":{"rendered":"<p>Gest\u00e4rkt von der weltbesten Bolognese-Sauce inklusive der obligatorischen Nudeln und einem Sch\u00fcsselchen Salat nehme ich jetzt den zweiten Anlauf, einen (l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4lligen) Blogeintrag zu schreiben. Auch, wenn satt sein faul macht &#8230; und Rotwein sowieso &#8230;  und auch, wenn Chris derweil flei\u00dfig Bilder importiert  und ich damit jetzt noch warten muss (menno!)&#8230; und \u00fcberhaupt  &#8230; <!--more--><\/p>\n<p>Noch vor ein paar Wochen mussten wir &#8211; gefragt nach unseren Fitnessstatus f\u00fcr den Nepaltrek im kommenden Mai &#8211; noch die ein oder andere L\u00fccke im Trainingsplan zugeben. Chris war durch USA und Deutschland getourt und mich hatten eine chronische Bronchitis sowie einige andere Infektionen an einem regelm\u00e4\u00dfigen Sportprogramm gehindert.<\/p>\n<p>&#8220;Hauptsache Ihr bewegt Eure Beine&#8221; hatte <a href=\"http:\/\/www.therestofeverest.com\" target=\"_blank\">Jon Miller<\/a>\u00a0uns vor ein paar Wochen \u00fcber Skype wissen lassen. &#8220;mindestens 3x pro Woche solltet Ihr  einige (viele) Kilometer zu Fu\u00df zur\u00fccklegen&#8221;. Solange es nicht in Sport ausartete hatte ich vom Doc das O.K. f\u00fcr Bewegung und so waren und sind wir inzwischen &#8211; wenigstens was die Kilometer unter den Sohlen angeht &#8211; voll im Plan. Letzten Dienstag wollten wir zus\u00e4tzlich auch noch mehr Panorama und noch mehr &#8220;Gegend&#8221; sehen. Nach diversen Spazierg\u00e4ngen und Wanderungen unterhalb 2000 m \u00fcNN \u00a0sollte es in der zweiten Woche unseres Weihnachtsurlaubs mal ein bisschen h\u00f6her hinaus gehen.<\/p>\n<p>Von meinem letzten Wanderurlaub in der Schweiz hatte ich noch eine der Touren zwischen Leukerbad und Kandersteg  im Kopf. Irgendwie gef\u00e4llt es mir in der Schweiz hinter jeder zweiten Ecke &#8211; aber da war dieses Hochplateau kurz vor dem Gemmipass herunter nach Leukerbad, was ich landschaftlich wundersch\u00f6n gefunden hatte und von dem ich wusste, dass es auch winters erlaufbar ist. Von unserem walliser Basislager Lens (was f\u00fcr ein St\u00fctzpunkt f\u00fcr Fotografen!) ist es zwar ein gutes St\u00fcck nach Kandersteg &#8211; aber der Endpunkt der angedachten Wanderung, Leukerbad, ist keine Stunde Autofahrt entfernt. Machbar also &#8211; vorausgesetzt, ich w\u00fcrde Chris fr\u00fch genug aus dem Bett bekommen.<\/p>\n<p>Mit lieben Worten, Kaffeeduft und anderen fiesen Tricks ist letzteres kein allzu gro\u00dfes Problem. Der Equipment-Check (2 DSLRs, eine Videokamera, einige Akkus, Tapes, diverse Linsen, Filter, etc. pp. &#8230;), Blasenentleerungen (2)  und das Drehen von ein paar ersten  Minuten Video-Material unterhalb der Kirche in Lens verz\u00f6gern unsere Abfahrt dann doch noch auf fast 11 Uhr. Wir schaffen es trotzdem &#8211; v\u00f6llig gegen unsere Gewohnheit &#8211; kurz VOR der Mittagspause an unsererem Ziel anzukommen. Der Liftboy an der Talstation der Gemmi-Bahn ist so freundlich, die Mittagspause erst einzul\u00e4uten, nachdem alle brav Schlange stehenden Bergtouristen abgefertigt waren.<\/p>\n<p>Der Gemmipass ist schmaler Saumpfad der sich von Leukerbad aus entlang einer Felswand 900 Meter steil in die H\u00f6he schl\u00e4ngelt. Zusammen mit dem Weg \u00fcber besagtes Hochplateau und einem etwas weniger steilen Abstieg nach Kandersteg bildet er einen \u00dcbergang vom Kanton Wallis ins Berner Oberland. Der Pfad \u00a0ist im Winter nicht begehbar, aber f\u00fcr diese ersten 900 H\u00f6henmeter steht \u00a0dem geneigten Wandersmann netterweise eine Seilbahn zur Verf\u00fcgung, die einem unn\u00f6tige Strapazen erspart  und den Aufstieg von circa 2 Stunden auf f\u00fcnf Minuten verk\u00fcrzt. Der Blick von der Bergstation hinab ins Tal ist einigerma\u00dfen spektakul\u00e4r.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<figure style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/nahlinse\/3155316295\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Leukerbad birds-eye\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3258\/3155316295_dd9fbaefeb.jpg\" alt=\"Leukerbad aus der Vogelperspektive\" width=\"500\" height=\"335\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Leukerbad aus der Vogelperspektive<\/figcaption><\/figure>\n<p>Neben dem Spaziergang um des Spaziergangs willen, haben wir au\u00dferdem vor, einen Haufen Fotos mitzubringen und Videomaterial f\u00fcr eine Folge <a href=\"http:\/\/www.tfttf.com\">Tips from the Top Floor<\/a> zu drehen.  Um uns keine Gedanken \u00fcber den R\u00fcckweg zum Auto machen zu m\u00fcssen, wollen wir einen Rundweg um den zugefrorenen Daubensee ablaufen &#8211; auch, wenn ich zu gerne den gesamten Weg nach Kandersteg gegangen w\u00e4re.<\/p>\n<p>Von der Bergstation geht es zuerst 300 H\u00f6henmeter bergab &#8211; was man im frischen Zustand nicht wirklich zu sch\u00e4tzen wei\u00df &#8211; und die erste H\u00e4lfte der Seeumgehung hat man den Wind im R\u00fccken und die Sonne auf dem Bauch. Das ist viel zu angenehm um anstrengend zu sein &#8211; vor allem, wenn man alle naselang stehen bleibt, um Fotos zu schie\u00dfen oder Video zu drehen. F\u00fcr mich ist es in diesem Teil schwieriger, die Videokamera ruhig zu halten und den Fototips-gebenden-Chris zu filmen als meine Beine z\u00fcgig rund um den See durch den Schnee zu bewegen.<\/p>\n<p>Au\u00dfer Wanderern wie uns trifft man dort oben haupts\u00e4chlich kleine und gro\u00dfe Rodels\u00fcchtige, Skitourengeher und (Kur-)Langl\u00e4ufer. Wir haben viel Gelegenheit, etwas betagtere Damen und Herren mit 30 Jahre alter Ausr\u00fcstung im klassisch nordischen Stil um und \u00fcber den See gleiten zu sehen. Ein Bein vor, eins zur\u00fcck und ab und zu ein Doppelstockschub. Und das alles in hellblauen Kniebundhosen und wei\u00dfer Pudelm\u00fctze (oder so \u00e4hnlich).  Das hat direkt meditative Qualit\u00e4ten und erh\u00f6ht den Erholungsfaktor erheblich.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<figure style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/nahlinse\/3155111536\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"Daubensee\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3209\/3155111536_111c194657.jpg\" alt=\"Blick \u00fcber den Daubensee von halber Strecke\" width=\"500\" height=\"335\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-caption-text\">Blick \u00fcber den Daubensee von &quot;halber Strecke&quot;<\/figcaption><\/figure>\n<p>Leider pustet einem auf dem R\u00fcckweg der Wind t\u00fcchtig entgegen. Am Nachmittag verl\u00e4uft der  Weg \u00a0dort im Schatten und so wird es lausig kalt. Die Nase tropft, die Akkus machen schlapp und unser Elan hinsichtlich kreativer \u00a0T\u00e4tigkeiten l\u00e4sst stark nach. Wie durch ein Wunder ist auch die Zahl der anmutig gleitenden Loipen-Freunde deutlich r\u00fcckl\u00e4ufig. Jetzt wird der Tag doch noch sportlich und wir stapfen mit aufgezogener Kaputze und gesenktem Kopf tapfer vor uns hin. Das sch\u00f6ne Bergpanorama ist uns inzwischen wurscht und der Paraglide-Skifahrer auf dem See muss sich schon m\u00e4chtig anstrengen, um uns zum Filmen zu bewegen. Er tut es trotzdem. Danke.<\/p>\n<p>Ganz zum Schluss stehen uns noch die knapp 300 H\u00f6henmeter bergauf bevor. Was im Sommer ein Kinderspiel ist, wird in losem Schnee zu einer kleinen Herausforderung. Besonders, wenn ab und an das Bein bis zum Knie versinkt. Kann mal bitte jemand ausgraben helfen?<\/p>\n<p>Trotz st\u00e4ndiger Ablenkung durch die mitgef\u00fchrten Gadgets brauchen wir f\u00fcr die kleine Tour nur eine halbe Stunde l\u00e4nger als angegeben. Man kann sagen was man will: Gegenwind und K\u00e4lte beschleunigen eben enorm.<\/p>\n<p>Zur Belohung g\u00f6nnen wir uns im Hotel Wildstrubel, warme Suppe, Rivella, Almdudler und einen Schokoriegel. Und so schlie\u00dft sich der Kreis &#8211; ein ordentlicher Blogbeitrag beginnt und endet schlie\u00dflich mit einem guten Essen .<\/p>\n<p>Weiterlesen &#8230;<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.gemmi.ch\" target=\"_blank\">http:\/\/www.gemmi.ch<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/tfttf.com\">tips from the top floor<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"shariff\" data-title=\"900 H\u00f6henmeter in 5 Minuten\" data-info-url=\"http:\/\/ct.de\/-2467514\" data-backend-url=\"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-content\/plugins\/shariff-sharing\/backend\/index.php\" data-temp=\"\/tmp\" data-ttl=\"60\" data-service=\"gftp\" data-services='[\"googleplus\",\"facebook\",\"twitter\",\"pinterest\",\"mail\",\"info\"]' data-image=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3258\/3155316295_dd9fbaefeb.jpg\" data-url=\"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/2009\/01\/900-hohenmeter-in-5-minuten\/\" data-lang=\"en\" data-theme=\"grey\" data-orientation=\"horizontal\"><\/div><div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start\"><ul class=\"shariff-buttons theme-white orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#595959\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=http%3A%2F%2Fwww.andrae.org%2Fblog%2F2009%2F01%2F900-hohenmeter-in-5-minuten%2F&text=900%20H%C3%B6henmeter%20in%205%20Minuten\" title=\"Bei X teilen\" aria-label=\"Bei X teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#000; color:#000\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#000\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 24 24\"><path fill=\"#000\" d=\"M14.258 10.152L23.176 0h-2.113l-7.747 8.813L7.133 0H0l9.352 13.328L0 23.973h2.113l8.176-9.309 6.531 9.309h7.133zm-2.895 3.293l-.949-1.328L2.875 1.56h3.246l6.086 8.523.945 1.328 7.91 11.078h-3.246zm0 0\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#000\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button pinterest shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#e70f18\"><a href=\"https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/link\/?url=http%3A%2F%2Fwww.andrae.org%2Fblog%2F2009%2F01%2F900-hohenmeter-in-5-minuten%2F&media=http%3A%2F%2Ffarm4.static.flickr.com%2F3258%2F3155316295_dd9fbaefeb.jpg&description=900%20H%C3%B6henmeter%20in%205%20Minuten\" title=\"Bei Pinterest pinnen\" aria-label=\"Bei Pinterest pinnen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#cb2027; color:#cb2027\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#cb2027\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 27 32\"><path fill=\"#cb2027\" d=\"M27.4 16q0 3.7-1.8 6.9t-5 5-6.9 1.9q-2 0-3.9-0.6 1.1-1.7 1.4-2.9 0.2-0.6 1-3.8 0.4 0.7 1.3 1.2t2 0.5q2.1 0 3.8-1.2t2.7-3.4 0.9-4.8q0-2-1.1-3.8t-3.1-2.9-4.5-1.2q-1.9 0-3.5 0.5t-2.8 1.4-2 2-1.2 2.3-0.4 2.4q0 1.9 0.7 3.3t2.1 2q0.5 0.2 0.7-0.4 0-0.1 0.1-0.5t0.2-0.5q0.1-0.4-0.2-0.8-0.9-1.1-0.9-2.7 0-2.7 1.9-4.6t4.9-2q2.7 0 4.2 1.5t1.5 3.8q0 3-1.2 5.2t-3.1 2.1q-1.1 0-1.7-0.8t-0.4-1.9q0.1-0.6 0.5-1.7t0.5-1.8 0.2-1.4q0-0.9-0.5-1.5t-1.4-0.6q-1.1 0-1.9 1t-0.8 2.6q0 1.3 0.4 2.2l-1.8 7.5q-0.3 1.2-0.2 3.2-3.7-1.6-6-5t-2.3-7.6q0-3.7 1.9-6.9t5-5 6.9-1.9 6.9 1.9 5 5 1.8 6.9z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#cb2027\">merken<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fwww.andrae.org%2Fblog%2F2009%2F01%2F900-hohenmeter-in-5-minuten%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#3b5998\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#3b5998\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#3b5998\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button mailto shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#a8a8a8\"><a href=\"mailto:?body=http%3A%2F%2Fwww.andrae.org%2Fblog%2F2009%2F01%2F900-hohenmeter-in-5-minuten%2F&subject=900%20H%C3%B6henmeter%20in%205%20Minuten\" title=\"Per E-Mail versenden\" aria-label=\"Per E-Mail versenden\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#999; color:#999\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"fill:#999\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 32 32\"><path fill=\"#999\" d=\"M32 12.7v14.2q0 1.2-0.8 2t-2 0.9h-26.3q-1.2 0-2-0.9t-0.8-2v-14.2q0.8 0.9 1.8 1.6 6.5 4.4 8.9 6.1 1 0.8 1.6 1.2t1.7 0.9 2 0.4h0.1q0.9 0 2-0.4t1.7-0.9 1.6-1.2q3-2.2 8.9-6.1 1-0.7 1.8-1.6zM32 7.4q0 1.4-0.9 2.7t-2.2 2.2q-6.7 4.7-8.4 5.8-0.2 0.1-0.7 0.5t-1 0.7-0.9 0.6-1.1 0.5-0.9 0.2h-0.1q-0.4 0-0.9-0.2t-1.1-0.5-0.9-0.6-1-0.7-0.7-0.5q-1.6-1.1-4.7-3.2t-3.6-2.6q-1.1-0.7-2.1-2t-1-2.5q0-1.4 0.7-2.3t2.1-0.9h26.3q1.2 0 2 0.8t0.9 2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\" style=\"color:#999\">E-Mail<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gest\u00e4rkt von der weltbesten Bolognese-Sauce inklusive der obligatorischen Nudeln und einem Sch\u00fcsselchen Salat nehme ich jetzt den zweiten Anlauf, einen (l\u00e4ngst \u00fcberf\u00e4lligen) Blogeintrag zu schreiben. Auch, wenn satt sein faul macht &#8230; und Rotwein sowieso &#8230; und auch, wenn Chris derweil flei\u00dfig Bilder importiert und ich damit jetzt noch warten muss (menno!)&#8230; und \u00fcberhaupt &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[9,4],"tags":[23,192],"class_list":["post-113","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erlebt","category-foto","tag-everesttrek2009","tag-foto"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=113"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":327,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions\/327"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.andrae.org\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}